南寧去哪家醫(yī)院治療便秘好?便秘是現(xiàn)在很多人以及上班族非常頭疼的一個問題，不近導致現(xiàn)在很多人肥胖，同事還會引發(fā)很多的疾病，甚至還會損傷我們的肝臟。其實現(xiàn)在很多醫(yī)院都有專門治療便秘的方法，但是這些方法只是治標不治本，并不能從根本上面。

        南寧醫(yī)博醫(yī)院采用中西醫(yī)結合的，如果你患有便秘卻不知道具體的治療方法，就來聽聽南寧醫(yī)博醫(yī)院的醫(yī)師們是怎么說的吧!

　　長期的便秘不近能使人精神不濟，還會誘發(fā)很多疾病。對于便秘的治療方式，南寧醫(yī)博醫(yī)院的醫(yī)師們給出了以下幾點建議：

　　1.堅持參加鍛煉對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發(fā)生率占15.4%，而堅持鍛煉者便秘的發(fā)生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，并進行環(huán)形按摩腹部或熱敷。

　　2.培養(yǎng)良好的排便習慣進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環(huán)境及選擇坐式便器。

　　3.合理飲食老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

　　4.其他防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態(tài)，良好的心理狀態(tài)有助于建立正常排便反射。

　　胃病其實并不是一些嚴重的疾病，但是往往檢查出來的時候都是各種晚期的病癥，往往都是由于人們在平時的時候不注意，到后才會出現(xiàn)這種情況的。因此，當發(fā)現(xiàn)我們的腸胃有不正常的時候，應該及時的到醫(yī)院里面去就診，這樣才能還我們一個健康的腸胃。如果你對于治療便秘的方式還有什么不了解的地方，請點擊在線咨詢。   南寧哪家醫(yī)院治療便秘好

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